26 خرداد 1399

ناهنجاری کتف بالدار

 

تعریف ناهنجاری

 

از سه لبه استخوان کتف، لبه دخلی آن بیشتر از بقیه مشاهده شدنی است. اگر مفصل شانه در وضعیت چرخش داخلی بیش از حد قرار گیرد، لبه داخلی از قفسه صدری فاصله می‌گیرد. بلند شدن لبه داخلی کتف را کتف بالدار می‌نامند.

 

علل ایجاد ناهنجاری کتف بالدار

 

  • بد قرار گرفتن وضعیت بدنی در هنگام کار، مطاله و رانندگی
  • ایمبالانس عضلانی و کوتاهی و ضعف عضلات نگه‌دارنده کتف و کمربند شانه‌ای
  • ضعف عضله دندانه‌ای قدامی و ضعف عضلات رومبوئید

 

 

عوارض ناشی از ناهنجاری

 

  • محدودیت فضای قفسه سینه و در نتیجه اختلال در کار سیستم تنفسی و قلبی عروقی
  • ظاهر ناخوشایند، کاهش دامنه حرکتی کف و ستون فقرات پشتی
  • بر هم خوردن ریتم کمربند شانه‌ای و کتفی
  • خستگی زودرس، آرتروز زودرس، برجسته تر شدن استخوان کتف
  • فرو رفتگی جناغ سینه، گرفتگی و کوفتگی عضلات، درد ناحیه پشت
  • اختلال در عملکرد سایر عضلات کمربند شانه‌ای و حرکات آن و استخوان بازو
  • کاهش تحرک مفصل شانه و کاهش تحرک ستون مهره‌ها

 

ملاحضات اصلاحی

 

مهم‌ترین اقدام در زمینه اصلاح این عارضه حذف عادات غلط و اتخاذ وضعیت صحیح در حین نشستن، ایستادن و خوابیدن است. در گام بعدی انجام دادن تمرین‌های موثر در حفظ راستای طبیعی ستون فقرات و حفظ دامنه حرکتی در تمامی جهت‌ها موثر می‌باشد.

 

برگشت به بالا