26 خرداد 1399

ناهنجاری پشت تابدار

 

تعریف ناهنجاری

در این ناهنجاری افزایش کایفوز پشتی و جابجایی لگن به سمت جلو و قسمت سینه و سمت عقب که موجب بازشدن زان و خم شدن ستون فقرات در ناحیه پشت شده و انحناهای غیرطبیعی در ناحیه ستون فقرات مشاهده می‌شود را پشت تابدار می‌نامند. این وضعیت معمولا با عارضه سر به جلو همراه است.

 

علل ایجاد ناهنجاری پشت تابدار

 

  • ایستادن‌های طولانی، خستگی عضلانی، تیلت خلفی، کشش مهره‌ها به جلو
  • ایمبالانس عضلانی، کوتاهی نوار خاصره ای – درشت نئی
  • ضعف عضلانی و لیگامان، فرم ساختمانی ستون فقرات در اثر رشد ناقص
  • داشتن زانویی عقب رفته، زمینه ارثی، بی تحرکی و سالمندی

 

 

عوارض ناشی از ناهنجاری

 

  • به هم ریختگی ساختمانی بدن، کایفوز بلند، کاهش اتساء قفسه سینه
  • ظاهر ناخوشایند، فشار کششی روی لیگامان های سطح قدامی ران
  • افتادگی احشاء داخل شکم به جلو

 

ملاحضات اصلاحی

 

مهمترین اقدام در زمینه اصلاح این عارضه حذف عادات غلط و اتخاذ وضعیت صحیح در حین نشستن ، ایستادن و خوابیدن است. در گام بعدی انجام دادن تمرین های موثر در حفظ راستای طبیعی ستون فقرات و حفظ دامنه حرکتی در تمامی جهت ها موثر می باشد.

 

 
برگشت به بالا